© Bujukai Self-Defense Villingen 2012
Selbstverteidigungsprogramm für Frauen
Frauen/Mädchen SV
Gegen das Gefühl der Wehrlosigkeit zu kämpfen - hierfür bietet
das BUJUKAI Self-Defense Villingen ein eigenes Programm der
Selbstbehauptung und Verteidigung für Frauen an.
Unter der Leitung von Bujukai-Trainer und Fachlehrer Sébastien Weitbruch und Michael Waller lernen
Mädchen ab 12 Jahren und Frauen einfache Maßnahmen und Techniken zum Selbstschutz und der
Verteidigung. Alltägliche Gegenstände wie Kugelschreiber, Lippenstift, Schlüsselbund und weiteres
werden unter anderem dazu mit einbezogen. Die Techniken und Übungen sind auf die weibliche
Psyche und auf die Konstitution abgestimmt.
Vor den Verteidigungstechniken – den Griffen, Hieben, Schlägen und
Tritten – steht die psychologische Schulung.
•
Wie reagieren, wenn ein Unbekannter sich zu sehr nähert, angreift, umarmt
oder festhält?
•
Wie kriege ich mein Handy oder meine Handtasche wieder zurück?
•
Wie kann sich eine Frau vor einem Mann distanzieren?
Jahrestraining Dienstags: 19:00 - 20:30 Uhr
Die dreistündigen Kurse werden Samstags
viermal im Jahr abgehalten [mehr].
Bei weiteren Kursen werden Kenntnisse vertieft
und lebensrettende Techniken an Partner und
Schlagpolster erprobt.
Die Kurse sind für ungeübte und erfahrene
Teilnehmerinnen spannend und zeigen effektive
Techniken.
Anmeldungen unter: Marco Schramm
Als dreistündige Kurs 4x im
Jahr [mehr]
Selbstverteidigungsprogramm für Frauen
Gegen das Gefühl der Wehrlosigkeit
zu kämpfen - hierfür bietet das
BUJUKAI Self-Defense Villingen ein
eigenes Programm der
Selbstbehauptung und Verteidigung
für Frauen an.
Unter der Leitung von Bujukai-Trainer und Fachlehrer Sébastien
Weitbruch und Michael Waller lernen Mädchen ab 12 Jahren und Frauen
einfache Maßnahmen und Techniken zum Selbstschutz und der
Verteidigung. Alltägliche Gegenstände wie Kugelschreiber, Lippenstift,
Schlüsselbund und weiteres werden unter anderem dazu mit einbezogen.
Die Techniken und Übungen sind auf die weibliche Psyche und auf die
Konstitution abgestimmt.
Vor den Verteidigungstechniken – den Griffen, Hieben,
Schlägen und Tritten – steht die psychologische
Schulung.
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Wie reagieren, wenn ein Unbekannter sich zu sehr
nähert, angreift, umarmt oder festhält?
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Wie kriege ich mein Handy oder meine Handtasche
wieder zurück?
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Wie kann sich eine Frau vor einem Mann distanzieren?
Jahrestraining Dienstags: 19:00 - 20:30 Uhr
Die dreistündigen Kurse werden Samstags viermal im
Jahr abgehalten [mehr].
Bei weiteren Kursen werden Kenntnisse vertieft und
lebensrettende Techniken an Partner und Schlagpolster
erprobt.
Die Kurse sind für ungeübte und erfahrene
Teilnehmerinnen spannend und zeigen effektive
Techniken.
Anmeldungen unter: Marco Schramm
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