Bujukai - 19/03/2016: Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen

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Selbstverteidigungskurs - wieder ein Erfolg

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Nachdem der letzten Kurs am 12. März voll belegt war, musste das Polizeisportverein Villingen einen zweite Kurs für Frauen und Mädchen organisieren. An diesen Samstag den 19. März nutzen 10 Frauen und Mädchen die Möglichkeit, sich bei der Bujukai-Self- Defense-Gruppe des Polizeisportvereins mit dem Thema Selbstverteidigung für das "schwache Geschlecht" zu beschäftigen. Themen wie Schutz gegen Schläge, Tritte, Fassen und Würgen wurden angesprochen und Tipps für die Gegenwehr gegeben. Kursleiter Michael Gracia erläuterte, wie Frauen und Mädchen durch einfache Techniken die Tatsache ausgleichen können, dass sie im Vergleich zu Männern 40 Prozent weniger Muskelmasse haben. Der dreistündige Workshop bot genügend Zeit, Schutztechniken und Gegenangriffe zu üben. Zudem wurden Tipps für kritische Situationen gegeben. "Das Wichtigste ist, man kommt erst gar nicht in eine kritische Situation. Lieber einen Umweg in Kauf nehmen oder eine weitere Person bitten, eine Begleitung anzubieten", erläuterte der Selbstverteidigungstrainer,

19. März 2016: Spezielle Kurs für Mädchen und Frauen