© Bujukai Self-Defense Villingen 2012
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Wie Frauen sich richtig wehren können
Am Samstag den 17. Oktober 2011 fand in Villingen der erste gezielte Selbstverteidigungskurs für Frauen statt.
Dabei hat unser in Selbstverteidigung hoch-ausgebildeter Trainer Sébastien Weitbruch ein Konzept entwickelt damit das nur scheinbar
schwache Geschlecht sich bei einem Angriff besser schützen kann, und das sogar mit erstaunlich wenig Kraft.
Welche Frau kennt nicht dieses Kribbeln im Bauch, wenn sie nachts ganz allein in einer dunklen Gasse oder einem Parkhaus unterwegs
ist? Und was wäre wenn? Um gegen dieses Wehrlosigkeitsgefühl zu kämpfen, hat die Bujukai Self-Defense Villingen ein spezielles
Programm für Frauenselbstverteidigung gestartet.
Beim ersten Kurs am Samstag, den 17. September trafen sich 20 Frauen zwischen 13 und 50 Jahren um
unter der Leitung von Fachlehrer Sébastien Weitbruch, einfache Techniken zur Selbstverteidigung zu
erlernen. Dabei wurden auch alltägliche Gegenstände wie bspw. Kugelschreiber, Lippenstift, Schlüsselbund
etc. mit einbezogen.
Gewusst wie, kann ein Tritt in die Kniekehlen des Gegners, ein Griff in die Augen oder ein Schlag auf die
Nase der Frau mitunter sogar das Leben retten. Die einzelnen Techniken und Übungen wurden speziell auf
die weibliche Psyche und Konstitution abgestimmt: wie reagiert man wenn ein Unbekannter sich zu sehr
nähert, uns angreift, umarmt oder sogar festhält? Wie kriege ich mein Handy oder meine
Handtasche wieder zurück?
Und wie kann sich eine Frau von einem Mann befreien, der sie am Boden festhält? Neben den
Verteidigungstechniken - den Griffen, Hieben, Schlägen und Tritten - gehörte auch eine
psychologische Schulung zum Kursprogramm. Für die meisten Teilnehmerinnen war es alles Neuland
aber trotzdem sehr spannend und wirkungsvoll. Die Motivation war sehr hoch und die meisten
Teilnehmerinnen wollen bei weiteren Kursen Ihre Kenntnisse vertiefen.
Unser Kurs fand auch sehr gute Resonanz in der Presse durch einen tollen Artikel im Südkurier [mehr].
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Samstag den 17. Oktober 2011:
